Dziennik Równowagi
Jak znaleźć swoją równowagę: prosty schemat, a ...
Słowo „równowaga” jest tak często używane w marketingu wellness, że niemal straciło swoje znaczenie. Oto, co faktycznie mamy na myśli, mówiąc o tym w Polifena, w praktycznym ujęciu. Większość porad...
Jak znaleźć swoją równowagę: prosty schemat, a ...
Słowo „równowaga” jest tak często używane w marketingu wellness, że niemal straciło swoje znaczenie. Oto, co faktycznie mamy na myśli, mówiąc o tym w Polifena, w praktycznym ujęciu. Większość porad...
Witamina D podczas zimy w Wielkiej Brytanii: co...
Szacuje się, że 1 miliard ludzi na całym świecie ma niedobór witaminy D — a jeśli mieszkasz w miejscu takim jak Wielka Brytania, szanse są przeciwko Tobie przez mniej więcej...
Witamina D podczas zimy w Wielkiej Brytanii: co...
Szacuje się, że 1 miliard ludzi na całym świecie ma niedobór witaminy D — a jeśli mieszkasz w miejscu takim jak Wielka Brytania, szanse są przeciwko Tobie przez mniej więcej...
Dlaczego większości diet brakuje błonnika — i c...
Błonnik to jeden z tych składników odżywczych, o których każdy wie, że powinien spożywać go więcej, a niemal nikt tego nie monitoruje. Większość dorosłych spożywa mniej więcej połowę zalecanej przez...
Dlaczego większości diet brakuje błonnika — i c...
Błonnik to jeden z tych składników odżywczych, o których każdy wie, że powinien spożywać go więcej, a niemal nikt tego nie monitoruje. Większość dorosłych spożywa mniej więcej połowę zalecanej przez...
Jak zrozumieć swój stosunek Omega-6:3 (i dlacze...
Jeśli kiedykolwiek szukałeś suplementów Omega-3, prawdopodobnie widziałeś liczbę „3:1” wymienianą jako wartość docelowa. Oto, co ona faktycznie oznacza i dlaczego warto zwrócić na nią uwagę. Twój organizm potrzebuje zarówno kwasów...
Jak zrozumieć swój stosunek Omega-6:3 (i dlacze...
Jeśli kiedykolwiek szukałeś suplementów Omega-3, prawdopodobnie widziałeś liczbę „3:1” wymienianą jako wartość docelowa. Oto, co ona faktycznie oznacza i dlaczego warto zwrócić na nią uwagę. Twój organizm potrzebuje zarówno kwasów...